•  2010/03/15   笑いの健康学―笑いが免疫力を高める (みんなの健康)$ B!# 
•  2010/03/12   おうちレストラン Happy Life Style 2 (ぴあMOOK)。  
•  2010/03/07   ファスティングダイエット―ジュースを飲んで体のあぶらと毒を落 とす (AC mook)。 

本当の健康とは
私はストレスで、自分の免疫力を弱めてしまい、結局仕事を辞めた。年中風邪だ何だと休んでばかりいた。その頃は、今振り返ると笑っていることが少なかった。家族もピリピリとした雰囲気の私を、よく見守っていてくれたなあと思う。笑顔の大切さ、健康の大切さ、どちらも仕事から離れることで、私は得られたし考えさせられた。どうせ人生、一度きりなら、笑って健康で過ごそう！この本も参考にしながらさ。

料理本ではない！買わないように。
（立読みの感想）２冊目という事は出版社・編集人にまともな料理知識がある者がいないという事。

紙とお金の無駄遣い。料理本に著者のライフスタイル不要、出版社は著者を料理カテゴリーから外すように！料理初心者のつまずきの敗因はこういう本のせい。買わない事ですね

ファスティングはすばらしい
ジュースだけのファスティングは、思ってるより簡単にできました。ジュースのレシピも、豊富にのっていますし、復食時のレシピものっています。

この本とジューサーがあれば、気軽に断食ができると思います。



体験談も多く載っているので、イメージもわきやすいです。



私は、朝だけジュースを取り入れています。

日常的には、これが一番やりやすいです。